10 formas de superar una gran pelea con tu mejor amigo

Paris hilton kim kardashian Crédito: John Stanton / WireImage

Cuando eras niño te dolía muchísimo, pero de adulto puede que te sientas peor: cuando estás en un pelea con tu mejor amiga , honestamente puede sentir como si el mundo se colapsara sobre sí mismo. Suena dramático, pero es cierto: una enorme pelea con tu mejor amiga se siente francamente terrible, y la mayoría de la gente está de acuerdo en que rompiendo con tu mejor amigo es camino peor que romper con una pareja romántica.

Entonces, ¿cómo lidias después de haber tenido una gran pelea con tu mejor amigo, sin importar cuán malas puedan parecer las cosas en este momento?

Estos son nuestros consejos sobre cómo manejar una pelea importante con tu mejor amiga.

1 Toma la iniciativa de hablar sobre las cosas.

Puede ser más fácil engañar por completo a tu amigo, especialmente si estás realmente enojado o herido por tu reventón. Es posible que se sienta avergonzado por algo que dijo o hizo. De cualquier manera, debes hacer un esfuerzo sólido para resolver las cosas, porque cuanto más tiempo pases sin hablar, más incómodas se volverán las cosas.



2 Pedir disculpas.

Sí, incluso si siente que fue el más agraviado, es importante recordar que este es tu mejor amiga, y es muy probable que ella también se sienta herida por algo que dijiste o hiciste. No importa lo maduros que estemos pensar lo somos, muy pocos de nosotros luchamos de manera justa todo el tiempo.

3 Trate de ver las cosas desde su perspectiva.

Este es difícil, porque siempre es un desafío ver las cosas desde el punto de vista de otra persona, pero a veces las grandes peleas surgen de un pequeño malentendido. Averiguar qué está sucediendo realmente, y cómo exactamente se lastimó su amigo, lo ayudará a comprender lo que sucedió y, con suerte, le permitirá evitar que vuelva a ocurrir lo mismo en el futuro.

4 Recuérdeles lo mucho que significan para usted.

Exponerse y abrirse con alguien (¡incluso con su mejor amigo!) Da miedo como el infierno, por lo que puede ser más fácil para usted escribir sus sentimientos en una nota o carta. Es probable que existan múltiples razones por las que la consideras tu mejor amiga y, a veces, cuando peleamos con seres queridos, podemos perder de vista por qué los amamos tanto en primer lugar. Decirle por qué es tu mejor amiga en primer lugar puede recordarle que vale la pena trabajar en tu amistad.

5 Dales espacio.

Después de que hayas hecho un esfuerzo sólido para resolver las cosas, debes dejar que se calme. Puede ser una mierda no recibir tus mensajes de texto diarios de mejores amigas o no hacer planes para tu cita de la hora feliz del viernes por la noche, pero debes darle tiempo y espacio para resolver sus sentimientos y comenzar el proceso de curación.

6 Escucha a tu necesita ahora.

Recuerde que una pelea con su mejor amigo ha tenido un impacto emocional en usted además. Así que ahora es el momento de ser tu mejor amigo. Tómese todo el tiempo que necesite para curarse y superar sus sentimientos, y practique el cuidado personal de la manera que más le convenga. Tal vez eso implique hablar con un terapeuta, meditar o sudar a través de una agotadora sesión de gimnasia. Si solo está de humor para ver películas tristes y llorar ... hazlo . Tú también mereces curarte.

7 No dejes que las influencias externas enturbien tu juicio.

Puede ser tentador desahogar a tu mejor amiga con tus otros amigos, tu pareja o incluso tus padres, pero resiste la tentación de hablar mal con ella. Puede que se sienta bien en el momento, pero definitivamente puede hacer las cosas incómodas si finalmente se reconcilia y se convierte en mejor amiga nuevamente. O peor aún, si se entera de que se la diste a la basura con otra persona, eso solo la lastimará aún más.

8 Sopesa todas tus opciones.

Siempre que dejes pasar el tiempo suficiente para poder evaluar claramente la situación, debes averiguar cuáles son los próximos pasos con tu mejor amigo, para bien o para mal. Desafortunadamente, esto podría significar terminar la amistad para siempre, o podría significar establecer ciertos límites para evitar que vuelva a ocurrir la misma pelea.

9 Decide si vale la pena salvar la amistad.

La cruda realidad es que las personas a veces cambian y los amigos se distancian. El hecho de que hayan sido mejores amigos durante años no significa que sean una influencia positiva y saludable en su vida y, desafortunadamente, a veces se necesita una gran lucha para entender esto.

Felicia Pressley , PhD, un consejero profesional con licencia y profesor asistente en la Universidad de Argosy dijo Resumen del lector : “Los malentendidos son inevitables en la vida. Evalúe la amistad y pregúntese: '¿Es esta una relación tóxica? ¿Esta 'amiga' siempre me menosprecia? & Apos 'Si esta gran pelea es solo otra más en una serie de disputas, es posible que estés mejor sin ella en tu vida.

10 Acepta no estar de acuerdo.

Si no puede llegar a una resolución y decide separarse como amigos, aprenda una lección de esto y téngalo en cuenta para otras relaciones en su vida. Susan Kuczmarski, EdD, autora de Convertirse en una familia feliz dijo Resumen del lector cómo hacer esto, explicando que debe 'Asumir la responsabilidad de sus propios fracasos y aprender de ellos, expresar gratitud por los buenos y malos momentos - ambos son maestros y bendiciones - y mostrar paciencia y perdón'.