22 formas en que las mujeres se sienten inseguras en la cama y por qué no deberían hacerlo

shutterstock_100465501 Crédito: antoniodiaz / Shutterstock

¿Alguna vez te has sentido inseguro en la cama? Incluso cuando el mundo que nos rodea se vuelve más positivo al sexo, el sexo sigue siendo un tema bastante tabú. Y a menudo es que las mujeres se sienten inseguras en la cama y castigarse por cosas que definitivamente no deberían. Tal vez todo comience con educación sexual; después de todo, sabemos que hoy los adolescentes todavía están frustrados con la forma en que se representa el sexo en la escuela. Y aprendiendo con qué frecuencia se comparten los sexts es suficiente para poner al límite a cualquier persona que se cita de la era digital.

Y como los millennials se encuentran demasiado ocupados para estar ocupados , es fácil ver por qué las personas se preocupan por la experiencia. Pero al final del día, la mayoría de las razones por las que las mujeres se sienten inseguras en la cama son fáciles de superar. Todo se reduce a la confianza, la comunicación y a conocerte a ti mismo.

Pensar demasiado en las expectativas

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Demos un paso atrás aquí: ¿qué son tu ¿Expectativas? Lo más probable es que tu pareja no espere que te portes bien en la cama, solo quiere pasar un buen rato contigo. (Y si somos honestos, probablemente también quieran verte desnudo). En lugar de quedar atrapado en expectativas que te hacen sentir inseguro en la cama, concéntrate en disfrutar de ti mismo y de la persona con la que estás.



Sentirse asustado por ciertas posiciones.

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Habla de verdad: si no estás en una posición, entonces será difícil para los dos. Y si algo no se siente bien, es hora de cambiarlo. (Si está nervioso por hacer el movimiento usted mismo, sugiera probar una posición diferente; no hay razón para seguir haciendo algo si no funciona). No se preocupe por su apariencia y no se preocupe por cómo se siente por él . Lo más probable es que, si encuentras un ángulo que te parezca increíble, tu pareja hará lo mismo.

Escuchando a los idiotas

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Lo primero es lo primero: deshazte del socio que te dice cosas como esta. Los comentarios crueles pueden hacerte sentir inseguro en la cama, pero lo más probable es que una pareja que le eche la culpa al mal sexo usted no está dispuesto a hacer el esfuerzo, ni en la cama, ni en la relación. El sexo es un deporte de equipo que ganas y pierdes juntos. Encuentra un compañero que te trate como a un igual. (Y asume la misma responsabilidad por la hora de acostarse).

Sin hablar

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Sin ser demasiado clínico, merece totalmente dar y recibir comentarios. Y claro, va mucho mejor cuando te enfocas en lo bueno. Pero una vez que se sienta más seguro con alguien, también puede discutir ideas constructivas. Sea positivo: mencione lo que se siente mejor o cómo un ángulo diferente podría intensificar las cosas para usted. 'Deberíamos intentarlo totalmente ...' es una frase útil en esta situación.

No educarte a ti mismo

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Como regla general, el porno es tan poco realista como el sexo en la televisión . Está hecho para Mira bien, para no sentirse bien. Dicho esto, hay pornografía instructiva si te sientes cómodo viendo ese tipo de cosas. ¡Y está totalmente bien si no lo estás! Pero sepa que la información está disponible: piense en hablar con su mejor amiga, foros de Internet, columnas de consejos, podcasts e incluso artículos de investigación sobre el ciencia del orgasmo femenino . Si quieres saber más, puedes informarte.

No ser positivo para el cuerpo

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Chica, vuelve a marcarlo un minuto. Tienes derecho a sentirte increíblemente sexy en cualquier cuerpo. Si a este chico le gustas, al menos parte de eso se debe a que algo en ti lo excita y eso es lo que importa. Es hora de dejar de preocuparte por cómo te ve otra persona y abrazar tu forma.

Pensando que la cantidad es mejor que la calidad

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Esta forma de pensar es un círculo vicioso: si está preocupado por ser malo en la cama, estará en su mente cuando golpee las sábanas. Entonces esa incertidumbre le dará forma a su próxima experiencia y al recuerdo de ella. El ciclo seguirá repitiéndose y te sentirás inseguro en la cama hasta que rompas el ciclo. Permítete ser egoísta. Concéntrese en lo que le sienta bien y el resto seguirá.

Viviendo en tu cabeza

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Para decirlo en los términos más básicos: un chico no se quedará si no le gustas (y el sexo). El hecho de que vuelva por más significa que estás haciendo algo bien. Pero si está preocupado por el sexo, hable de ello. Un socio decente estará dispuesto a ayudarlo a sentirse más seguro.

Cuando no encuentra los socios adecuados

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Hay dos lados para mejorar en la cama: descubrir qué se siente mejor para ti y aprender qué se siente bien para tu pareja. Si tiene la mente abierta para querer mejorar en la cama, supongamos que no es 'malo', sólo se está encontrando con problemas de comunicación. Cualquiera que no esté dispuesto a comunicarse contigo (sobre lo que le gusta o lo que le gustaría más) simplemente no merece tu tiempo. Siga aprendiendo lo que le funciona hasta que encuentre un socio dispuesto a comunicarse.

Tener problemas para expresarse

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Como con cualquier otra cosa, comience de a poco. Si algo se siente bien, dígalo. Una vez que se sienta más cómodo compartiendo lo que le gusta, será más fácil expresarse y expresar lo que desea.

No ser sincero contigo mismo

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Lo primero que debes hacer aquí es conoce tu orientación sexual . Si te gusta más el tiempo sexy con las mujeres, tal vez la respuesta sea concentrar tu energía romántica allí. Si es solo que tienes más confianza con las mujeres, eso también tiene sentido. Después de todo, sabes lo que te gusta. Sigue tu corazón, o tu libido, según sea el caso, y diviértete.

Estar inseguro de lo que te gusta

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Sostenga el teléfono ... Si no se está divirtiendo, hay un problema mayor que simplemente sentirse inseguro en la cama. Puede ser que no eres una persona sexual , y eso está totalmente bien. Descubre lo que te excita y lo que te hace sentir bien pasar un 'tiempo a solas' (o con un compañero dispuesto a seguirle el juego).

No estar con alguien que te 'atrapa'

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Si te gusta lo duro, estás en buena compañía; solo necesitas encontrar a uno de los muchos que se sientan de la misma manera. Y están ahí fuera, seguro. Todos tienen una idea diferente de lo que realmente significa 'rudo', y debes asegurarte de estar en la misma página que tu pareja para que puedas divertirte mucho.

Creer que 'bueno' y 'malo' son absolutos

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El miedo no tiene cabida en el dormitorio. Se supone que el sexo se trata de pasar un buen rato, sin preocuparse por tu destreza. Empiece por encontrar una pareja con la que se sienta cómodo y continúe desde allí.

No estar sobrio

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Parece que estás usando alcohol para superar un cerebro hiperactivo y relajarte y vivir el momento. Si puedes tener sexo borracho, puedes (¡y debes!) Tener sexo sobrio. Si trae a alguien a casa después de una noche intensa de beber, intente esperando hasta la mañana dormir juntos de verdad.

Pensando que ciertas posiciones son 'correctas' o 'incorrectas'

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¡No hay nada de malo en que te guste un puesto! En cuanto a qué hacer, la práctica hace al maestro. Intente mover las piernas o variar levemente los ángulos para descubrir qué se siente mejor. Si se siente bien, lo está haciendo bien.

No confiar en tu pareja

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Debería Nunca Asume lo peor con una nueva pareja. Pero también necesitas confiar tú mismo ser abierto con alguien. Si ni siquiera puede comenzar, eche un vistazo a lo que lo está frenando.

Dejar que un ex te persiga

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No puedes permitir que las experiencias del pasado definan cómo avanzas. Todos tenemos malos ex, y ellos son ex por una razón. Ya sea que alguien haya dicho algo hiriente o estés interpretando una vibra, eso es un viejo bagaje. Una buena relación te da confianza, pero primero debes encontrarla en ti mismo.

Sin hacer preguntas

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Habla con tu pareja sobre tus preocupaciones. Si no crees que eres bueno en los juegos previos, pregúntale a tu pareja qué le gusta mientras lo haces. Cuanto más se comunique, más seguro debe sentirse en su relación. Luego, si todavía le preocupa que alguien lo vaya a dejar, dé un paso atrás y vea dónde podrían estar realmente los problemas. Tu pareja debería hacerte sentir que hay no hay tal cosa como alguien mejor, pero también debes creer eso.

Escogiendo a las personas equivocadas

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La realidad aquí es que estás teniendo aventuras de una noche porque estás teniendo aventuras de una noche . No porque seas malo en el sexo, no porque seas feo, sino porque la gente que conoces está buscando aventuras de una sola noche. Si quieres un compromiso más prolongado o un encuentro repetido, tienes que encontrar una nueva forma de conocer gente. No hay nada de malo en pasar una noche, pero si te vas a casa con alguien de inmediato, asegúrate de que tus intenciones estén alineadas. Nueve de cada diez veces, alguien que conoces en un bar no piensa más allá de esa noche.

Temiendo oportunidades de experiencia

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Si te sientes inseguro en la cama, una relación de amigos con beneficios está hecha a medida para practicar el sexo. Es como tener un compañero de squash, ambos están tratando de mejorar su juego. Y el beneficio de una aventura de una noche es que no importa: si el sexo es malo, nunca volverás a ver a esa persona. (Además, todo el mundo tiene días libres, así que no se lo tome en serio si es malo.)

Perdiendo las mariposas

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Si una nueva relación va bien, tu pareja no pensará que estás mal en la cama. La edad y la experiencia son irrelevantes. Este es el momento de disfrutar de estar enamorado de una nueva persona, y dejar que eso se extienda al dormitorio. Si están enamorados el uno del otro, el sexo será genial (y con suerte, mejorará aún más con el tiempo).

Ya sea que esté amando la vida de soltero o viviendo con una pareja a largo plazo, no es inusual sentirse inseguro en la cama. Pero con un poco de confianza y comunicación, puedes superar cualquier inseguridad.