¿Es posible hacer café sin acrilamida? Que no cunda el pánico todavía

¿Es posible el café sin acrilamida? Crédito: Fuente de luz digital / UIG a través de Getty Images

Es oficial: si vive en el estado de California, su viaje matutino a Starbucks incluirá una advertencia de cáncer . La nueva ley fue aprobada porque químico producido durante el tueste del café proceso - acrilamida - está catalogado como carcinógeno potencial. Es una noticia angustiosa para aquellos de nosotros que necesitamos una taza de café (o dos) para pasar el día, pero ¿hay alguna forma de disfrutar del café sin acrilamida?

¿Es posible eliminar este químico?

El Consejo Nacional de Educación e Investigación sobre Tóxicos ha argumentado que los vendedores de café deben eliminar la acrilamida del proceso de elaboración, y este argumento fue objeto de una demanda judicial en 2010. Pero en realidad, eliminar el químico es más fácil de decir que de hacer. Según la FDA, la acrilamida se forma de azúcares y el aminoácido asparagina durante los métodos de cocción que utilizan fuego alto, como freír o asar. La FDA advierte que, a partir de ahora, los científicos no he encontrado una manera efectiva para reducir los niveles de acrilamida en los granos de café tostados. Entonces, en resumen, no hay forma de tomar café sin acrilamida.

Además de esto, la acrilamida no se encuentra solo en el café. Alimentos como f papas fritas, pan y galletas todos lo contienen. Según la revista NCBI , está presente en más de un tercio de todas las calorías Los estadounidenses y los europeos consumen. falso



Pero hay algunos buenas noticias. Hay muy poca evidencia de que realmente contraiga cáncer por la exposición a la acrilamida. Si bien estudios anteriores en ratas y ratones han demostrado un vínculo entre ciertos cánceres y la sustancia química, una revisión de 2014 de estos estudios encontró que los animales involucrados estaban expuestos a entre 1.000 y 10.000 veces más acrilamida que la persona promedio. Entonces, por ahora, es mejor tomar esas advertencias sobre el cáncer con un grano de sal.

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Sin embargo, si está realmente preocupado por este carcinógeno potencial, la mejor manera de evitarlo es reducir el consumo de café y alimentos con almidón.

Escuchar que cualquier comida o bebida puede causar cáncer siempre da miedo. Pero por ahora, que no cunda el pánico. Es posible que no podamos tomar un café sin acrilamida, pero seguiremos disfrutando de nuestra infusión matutina.