Soy una persona que definitivamente puede ponerse celosa. Puedo quedarme despierto por la noche y preguntarme si mi pareja podría querer secretamente estar con alguien más que yo, o todas las formas en que la relación podría no funcionar. Solía traducir estas inseguridades en agresión pasiva, como tratar de poner celoso a mi novio o, a veces, incluso meterme en peleas directas. Sin embargo, a medida que envejezco, más y más me doy cuenta de que todo lo que esto realmente hace es afectar negativamente lo que en realidad puede ser una relación sólida con potencial real. He aprendido que, irónicamente, si no mantienes tus inseguridades bajo control, puedes terminar saboteando exactamente lo que quieres proteger.
Entonces, debido a esta comprensión, hay algunas cosas importantes de las que ahora siempre trato de ser consciente cuando estoy en una relación; con suerte, serán útiles para aquellos de ustedes que se encuentran luchando de la misma manera:
Cuando sientas una punzada de celos, da un paso atrás
Para bien o para mal, los celos son una parte normal e inevitable del ser humano. A veces, no importa cuán estables o felices seamos en una relación, el viejo monstruo de ojos verdes puede levantar su fea cabeza, incluso cuando realmente no queremos ser 'esa persona'. Cuando esto suceda, dé un paso atrás de la situación y decida si realmente se trata de algo que vale la pena confrontar. ¿Se siente confiado en su conexión con su pareja? ¿Sabes en el fondo de tu corazón que te aman y son devotos de ti? Si la respuesta es sí, intente reconocer sus sentimientos por lo que probablemente son: los impulsos posesivos, no siempre racionales, que todos tenemos como seres humanos. Si puedes ignorar tus celos, probablemente puedas evitar mucha tensión innecesaria en lo que de otra manera sería una relación sana y feliz.
Habla con tu pareja honestamente sobre cómo te sientes.
Si se siente inseguro en las relaciones, dígaselo a su pareja de antemano. Tal vez haya sido lastimado antes y tenga miedo de que vuelva a suceder. Tal vez tengas problemas con la autoestima y una parte de ti siempre esté secretamente preocupada de que la otra persona se vaya. Quizás tus padres no tuvieron una gran relación y eso afectó tu perspectiva. Hay muchas razones por las que una persona puede sentirse insegura con su pareja, y ser abierto y honesto al respecto desde el principio es mucho mejor que dejar que se convierta en una pelea o que salga en forma de agresión pasiva. La honestidad y la franqueza también son una gran parte de la creación de una base saludable con un compañero, y establecerán el tono y las expectativas de cómo se relacionan entre sí en el futuro.
Recuérdese que están juntos por una razón
Este es un gran problema para nosotros, las personas inseguras. Siempre que empieces a temer que tal vez tu pareja no esté satisfecha, o que esté enamorada de la nueva y linda recepcionista en el trabajo, o tal vez las cosas no vayan a funcionar si se mudan juntos, etc., etc., recuerda que tú Están juntos por una razón. Cuando se conocieron, reconocieron claramente algo el uno en el otro que los llevó a salir. Disfrutan de la compañía del otro por una razón. Se aman por una razón. Ten un poco de fe en ti mismo y en tus instintos y trata de no pensar demasiado en todas las posibles hipótesis que de alguna manera podrían tirar de ti.
Trate de ponerse en el lugar de su pareja
Digamos que fuiste a tomar una copa con tus amigos, o trabajaste con un montón de miembros atractivos del sexo opuesto, o fueras a tomar un café con alguien con quien solías salir. Sí, probablemente lo entenderías si estuvieran un poco celosos, pero probablemente también querrías que tu pareja confiara en ti en esas situaciones, y probablemente estarías un poco insultado y a la defensiva si parecieran seriamente amenazados. Piense en esto cada vez que sienta que se siente inseguro y con ganas de confrontarlos o comenzar una pelea. Si realmente desea que su pareja confíe en usted, entonces debe hacer todo lo que esté a su alcance para hacer lo mismo con ellos. Esto creará un sentido de confianza y respeto que solo puede mejorar y solidificar lo que tienen juntos.
Estas son solo algunas de las lecciones que he aprendido cuando se trata de asegurarme de que la inseguridad no me abrume ni me controle. Y no voy a mentir, a veces puede ser muy, muy difícil romper con los viejos hábitos y hacer lo que sabes que es correcto a largo plazo, pero también puede ser muy útil para asegurarte de que no lo hagas. Deje que sus inseguridades se apoderen de usted y de su relación.
Toria Sheffield vive en Brooklyn, Nueva York, y pasa su tiempo escribiendo comedias de largometraje. Tiene dos gatos y, posteriormente, una terrible alergia a los gatos. Puedes ver su trabajo como humorista en su parodia de belleza y estilo de vida tumblr Facematters y síguela en twitter @face_matters.
[Imagen vía]
