¿Se está agotando la vida? Así es como puede manifestar exactamente lo que quiere cambiar

Manifestación siempre ha sido una gran palabra de moda en el mundo espiritual y del bienestar, pero recientemente, el interés por aprender como manifestar ha crecido exponencialmente porque, bueno, seamos realistas: si queremos manifestar milagros en nuestras vidas, 2020 es el año para hacerlo. Pero, ¿qué es exactamente la manifestación en primer lugar?

'La manifestación es pedir lo que quieres y luego esperar recibirlo', entrenador maestro de manifestación Kathleen Cameron le dice a HelloGiggles. “Todo en su mundo físico ahora mismo es una manifestación. La casa en la que vive, el trabajo o negocio que tiene, la forma en que pasa sus días '.

La capacidad de 'manifestar' cualquier cosa suena mágica, ¿verdad? Es casi como sacar un conejito de un sombrero después de gritar: '¡Abracadabra!' Pero, ¿es realmente así de fácil? Los escépticos podrían pensar que el concepto de poder manifestar cualquier cosa y todo suena más que un pequeño 'woo woo'. Sin emabargo, Shanna Lee , sanador intuitivo y autor de La frecuencia del alma: su vida sana, despierta y auténtica , señala que la verdadera manifestación está vinculada a la ciencia cuántica.

“La regla fundamental en ciencia cuántica es que no se puede observar el mundo tal como es porque la observación cambia la estructura molecular de la realidad ”, dice. ' El hecho de que la observación cambie la realidad significa que la realidad no es fija , que la observación de una persona tiene el poder de cambiar la realidad. No solo tenemos información sobre la realidad, estamos en la causa de muchos cambios en la realidad '.

Para los nerds de la ciencia, La teoría cuántica nos dice que un electrón es tanto una partícula como una onda. , lo que significa que nunca podemos estar seguros de cómo se comportará. Existe un campo eléctrico para cada partícula conocida, y lo que percibimos como una partícula es en realidad una vibración localizada de ese campo.

En términos de cómo todo eso encaja con la manifestación, dice Lee Suministramos energía al campo eléctrico en forma de pensamientos e intenciones. , que crea colisiones de partículas, haciendo que vibren.

'Cuando nos enteramos de que se ha descubierto una nueva materia y apos, significa que hemos provocado que el campo vibra a través de nuestra atención e intención y ahora estamos observando las vibraciones resultantes ”, dice Lee. 'Esto es fundamental para comprender cómo los seres humanos pueden enfocar sus pensamientos e intenciones hacia un posible resultado y causar una vibración en ese campo, creando nueva materia o magnetizando un determinado resultado para que se manifieste en su realidad'.

Dejando de lado la ciencia, si quieres aprender cómo manifestarte en tu propia vida, los expertos explican a continuación.

Cómo manifestar:

1. Necesita cambiar su frecuencia vibratoria.

Cuando se trata de manifestar lo que quieres en tu vida, ya sea un nuevo trabajo, una nueva relación o un proyecto creativo, primero debes configurar tu vibración en la frecuencia correcta para llamar a lo que quieres traer a tu vida.

“Cuando tú, en el presente, igualas la vibración o frecuencia de la versión de ti que ya está experimentando el resultado deseado, en el Campo de probabilidad , puede atraer, como la forma en que una radio recibe las ondas de radio en la frecuencia en la que está sintonizada, el resultado deseado para usted en el presente ”, explica Tracy Webster, coautora, junto con su esposo, Steve Webster, de La ley de la creación . “Es por eso que nos han enseñado a 'actuar como si tuvieras lo que deseas. & Apos Cuando entiendas que esta versión de ti ya existe y cuando puedas imaginar en el presente cómo te sientes en esta realidad deseada y empezar a sentirte lo mismo en el presente, comienzas a igualar su energía y te conviertes en ella en el presente. La manifestación se trata de dónde estás vibrando '.

2. Sea consciente de lo que decide pensar.

Para que tu vibra coincida con lo que quieres manifestar, debes prestar atención a tus pensamientos y a lo que estás transmitiendo al mundo. Esencialmente, desea co-crear conscientemente con el universo aumentando su confianza y fingiendo hasta que lo logre.

“La manifestación es como respirar. Todos lo hacemos automáticamente, seamos conscientes de ello o no ”, dice Lee. “El concepto de que algunas personas se manifiestan bien y otras no [no es & apóstol] del todo exacto. Algunas personas se han vuelto conscientes de su poder de manifestación y, por lo tanto, son conscientes de cómo dirigen sus pensamientos, sentimientos y acciones, y es posible que otras aún no lo sean '.

Ser un manifestante consciente no significa que nunca tengas un pensamiento negativo o un mal día, dice Lee; sin embargo, significa que practicas constantemente la capacidad de dirige tus pensamientos hacia las cosas que quiere y lejos de las cosas que no quiere.

“Por ejemplo, si alguien se está portando mal contigo, es probable que sea típico permitir que esta persona ocupe una gran cantidad de bienes raíces en tu mente”, dice Lee. “Puede ser desencadenante cuando alguien no es amable, lo que hace que pienses en la persona o en el problema una y otra vez”. En cambio, Lee sugiere que quizás desee evaluar la situación y decidir si vale la pena dedicar su tiempo, comunicarse con la persona compartiendo sus verdaderos pensamientos y sentimientos y luego cambiar su enfoque a otra parte. 'Para que algo permanezca en tu realidad, debes seguir pensando en ello y tener una respuesta emocional', agrega.

Entonces, para que puedas manifestar todas las cosas buenas, deja de centrarte en lo que no quieres y empieza a centrarte en lo que sí quieres.

3. Tienes que creer verdaderamente que el resultado deseado se hará realidad.

La manifestación también funciona cuando realmente creemos que podemos tener lo que deseamos y emprender acciones alineadas hacia nuestros objetivos.

“Avanzamos hacia lo que queremos, y lo atraemos hacia nosotros o lo atraemos en función de nuestra energía. Nuestra mente es lo que controla nuestro cuerpo para moverse hacia algo o para permanecer en un lugar ”, dice Cameron. “Si no creemos que podamos lograr algo, pensamos en la falta de posibilidad y sentimos el sentimiento asociado, por lo tanto, no vamos a mover nuestros cuerpos demasiado rápido hacia la meta”.

Cameron dice que una vez que estás operando con esa frecuencia de vibración, atraes lo que necesitas para crear un éxito masivo. “Si nos sentimos capaces, tenemos un deseo ardiente y nos sentimos inspirados, entonces movemos nuestros cuerpos para hacer las actividades que crean el éxito que queremos en la vida”, dice ella.

4. Crea una rutina.

Todos los expertos enfatizan la importancia de tener una rutina constante que te ayude a manifestarte. Al hacerlo, puede acceder a la mente subconsciente y comenzar a creer que puede tener todo lo que desea en la vida.

'Hay un número limitado de formas en las que podemos acceder conscientemente a la mente subconsciente, y dado que el subconsciente es donde todo sucede, este es un primer paso importante', dice Steve Webster, coautor de La ley de la creación . Una de las cosas que puede incluir en su rutina es la meditación, ya que, según Steve, puede crear 'el estado de ondas cerebrales que es necesario para permanecer en una vibración alta (cuando se siente alegría, amor, aprecio)'.

Steve y Tracy recomiendan usar meditaciones guiadas de finales Wayne Dyer , Tony Robbins , y Dr. Joe Dispenza o una meditación que te lleve a sentirte en paz, gozoso y agradecido. Y sugieren hacerlo al menos una vez al día.

'La mañana, cuando te despiertas por primera vez y por la noche antes de irte a la cama son momentos oportunos para practicar la meditación, ya que tus ondas cerebrales ya están en el estado correcto o se dirigen hacia él para que la meditación tenga el máximo impacto', dice Tracy Webster. . Sin embargo, si esos momentos no funcionan para usted, Tracy también dice que busque lo que mejor se adapte a su horario.

Pero si la meditación no es lo tuyo, Lee también cree que pasar tiempo con personas que son positivas y que se manifiestan conscientemente en sus propias vidas es útil cuando se trata de manifestarse por tu propia vida. 'La energía de los demás puede contagiarnos', dice. También sugiere dedicar 20 minutos al día a escribir las cosas que desea manifestar conscientemente en su vida en tiempo presente, como si ya existieran en su vida.

5.Hazlo simple, pero específico

En última instancia, una vez que alinea su vibración y se siente seguro de que puede actuar hacia sus sueños, Cameron dice que el proceso de manifestación es bastante simple. Todo lo que tienes que hacer es ser lo más específico posible con lo que quieres cuando pienses en ello.

“Sea claro y específico sobre lo que quiere, use su imaginación para crear una escena en la pantalla de su mente donde lo tenga, y luego aplique la sensación de tener. Entonces, repita ”, dice ella. 'La clave es convertirte en la persona que quieres ser ahora, entonces todo lo que quieras aparecerá en tu mundo físico'. Según Tracy, una de las formas en que puedes hacer esto es creando una película de 15 minutos en tu mente de cómo quieres que sea tu vida ideal. “¡Sea muy detallado! ¿Quién está en tu película? ¿Qué están usando? ¿Qué sientes por estar en esta película? ¿Qué estás haciendo? Usa tu mente y tu ojo para ver y sentir el escenario como si esto fuera real y sucediera ahora ', explica.

Sin embargo, tenga en cuenta que si su energía es baja, lo cual es completamente natural, especialmente ahora, puede afectar la forma en que elige manifestar su vida ideal. 'La ley de la vibración (primaria a la Ley de la atracción ) decreta que atraes en función de la frecuencia de tu vibración. Si estás en una vibración baja o negativa, atraerás lo negativo. Mientras vibras alto, atraes energía similar y todo lo que necesitas para cumplir tus sueños '', dice Cameron.

Entonces, la próxima vez que desee manifestar algo en su vida, recuerde mantener altas sus frecuencias y hacer un plan de juego para atraerlo. Puede que le lleve algún tiempo recibirlo, pero la espera valdrá la pena.