Una guía para principiantes para hablar sucio en la cama sin sentirse muy incómodo

Bien, sea honesto: cuando escuchó por primera vez a Jason DeRulo cantar, 'Háblame sucio', ¿te congelaste un poco? Si es así, no estás solo. A muchas mujeres les resulta difícil expresar sus necesidades y deseos sexuales a sus parejas y pueden sentirse incómodas cuando se trata de hablar sucio en la cama. Pero en el corazón del buen sexo está la buena comunicación, y eso puede incluir hablar sucio.

“Hablar de sexo puede resultar excitante. Causa tensión sexual ' Sandi Kaufman, LCSW, terapeuta sexual certificado, le dice a HelloGiggles. 'Hablar durante el sexo también puede ser excitante, pero tienes que aprender qué le gusta a tu pareja y tener claras tus preferencias'.

La comunicación abierta es clave cuando se trata de socios que inician este tipo de conexión, dice Kaufman, ya que crea un entorno seguro para ambas partes. Y no se preocupe por no decir algo correctamente o por 'equivocarse' tampoco.



Como Janielle Bryan , educadora en sexualidad y creadora de la ventana emergente de salud sexual, El intercambio de sexo , le dice a HelloGiggles, 'La gente a menudo olvida que no hay una forma' correcta 'de hablar sucio con su pareja. Hablar sucio es relativo a ti y a tu pareja. No es necesario intentar reproducir lo que haya escuchado en películas, de amigos o leído en un libro. Si bien la inspiración es excelente, replicar puede causarle aún más ansiedad '.

Si es nuevo en hablar sucio, Bryan sugiere comenzar donde se sienta cómodo y desarrollarlo gradualmente. Como todo, hablar sucio es algo en lo que podrás ganar confianza cuanto más practiques. ¿Necesitas inspiración para empezar? Nos pusimos en contacto con varios expertos en sexo para que nos dieran consejos sobre cómo hablar sucio en la cama sin sentirse muy incómodo.

Acepta la incomodidad

'Primero, debes aprender a estar bien siendo incómodo'. Dra. Jill McDevitt , Le dice a HelloGiggles el sexólogo residente de CalExotics. “Existen excelentes estrategias de meditación consciente para practicar esto, pero preocuparse constantemente por sonar / ser / verse incómodo durante el sexo es una forma segura de nunca tener un buen sexo. Nunca encontrará una manera infalible de garantizar una experiencia 100% libre de incomodidades todo el tiempo, por lo que su mejor opción es aceptar la incomodidad '.

Además, seamos realistas: el sexo tiende a ser algo incómodo y divertido, ¿verdad? Así que cabalga con él.

Empiece pequeño

'Utilice un lenguaje que le resulte natural, en lugar de repetir lo que ha visto en películas o leído en línea', dijo Jess O’Reilly, PhD., Presentadora de la Sexo con el Dr. Jess Podcast , sugiere. 'Y dado que la charla sucia va en ambos sentidos, use algunas líneas simples para desarrollar una mayor comodidad mientras explora el cuerpo de su amante'.

Por ejemplo, en la guía de charlas sucias de O'Reilly, sugiere preguntar: '¿Te gusta eso?' '¿Dónde lo quieres?' o '¿Qué puedo hacer por ti?' Los comandos simples incluyen 'Dime cómo te gusta' y 'Recuéstate y déjame dártelo'.

Hazlo un juego

Una forma de empezar a hablar sucio, dice Kaufman, es que las parejas exploren el lenguaje del sexo y lo conviertan en un juego.

“Me encanta el juego de encontrar diferentes palabras para las partes del cuerpo. Puede ayudar a derribar las inhibiciones y las barreras del lenguaje ”, dice. 'Esto es útil, especialmente si hay incomodidad con ciertas palabras'.

Kaufman sugiere que se pidan unos a otros que enumeren todas las palabras de jerga que se les ocurran para partes específicas del cuerpo, actos sexuales y preferencias sexuales. A partir de ahí, dices lo que prefieres y lo que te enciende o apaga.

'Por ejemplo, 'pene' puede generar palabras como polla, pene, varilla, Sr. Happy, weiner, etc. Un hombre puede encontrar la palabra 'polla' excitante mientras que la palabra 'weiner' desinfla su pene'. Dice Kaufman. 'El uso de una escala de 0 a 10 es útil para los principiantes que están explorando el lenguaje y los comandos, donde 0 significa que es un desvío a 10 que significa activación total. A una persona le puede encantar la palabra 'joder', mientras que a otra puede resultarle grosera y provocar el cierre '.

Por eso O'Reilly también sugiere establecer reglas básicas. “Si va a continuar ampliando su repertorio de charlas sucias, converse con su pareja con anticipación sobre temas, fantasías o palabras que están fuera de los límites”, dice ella. “Cada persona tiene su propio conjunto único de limitaciones y sensibilidades. Tal vez a tu pareja le guste usar la palabra 'coño', pero te enoja, ¡no está de buen humor para estar en la cama! Dado que estas sensibilidades pueden cambiar con el tiempo, es una buena idea revisar sus reglas básicas periódicamente '.

Leer erotica juntos

¿Necesitas algo de sexo? McDevitt recomienda practicar el lenguaje sucio leyendo juntos erótica:

“Hay muchos libros excelentes y comunidades en línea con literatura erótica. Leerlos juntos permite que se sientan cómodos con el idioma y los límites de los demás, al tiempo que mantienen un margen entre el material y su imaginación '.

Esté abierto a la experimentación

No hay una sola forma de hablar sucio, y la forma en que lo hace puede cambiar cada vez que tiene relaciones sexuales. Por ejemplo, es posible que te sientas más molesto durante una sesión de sexo y un poco más romántico e íntimo en la siguiente. Es por eso que O'Reilly ofrece algunas sugerencias sobre qué decir para adaptarse al estado de ánimo.

Romántico: 'Eres la única para mí.' 'Solo te querré a ti'.
Seductor: 'Sé que quieres lo que hay debajo de esta camisa'. 'Dime lo que me harías'.
Sensible: 'Dime como te gusta.' '¿Qué puedo hacer por ti?' 'Eso se siente bien.'
Instructivo: 'Pon tu mano aquí.' Muerdeme un poco. 'No te detengas'.

Rie un poco

¡El sexo puede ser divertido! No tenga miedo de reírse un poco y relajarse.

'A medida que integra la charla sucia en su repertorio sexual, recuerde que está bien reírse un poco', dice O'Reilly. “Obviamente, no quieres reírte de tu amante, pero tener un sentido del humor saludable te ayudará a aliviar la tensión cuando experimentes con un nuevo lenguaje, tono y tema. De hecho, usar un poco de humor y alegría puede ser el enfoque ideal si hablar sucio te hace sonrojar o si te preocupa cómo responderá tu amante '.

En última instancia, cuando se trata de hablar sucio, la preferencia personal es clave. Tómatelo con calma y consulta con tu pareja antes, durante y después para ver qué funciona y qué no. En caso de duda, ríase. ¿Y si hablar sucio no es lo tuyo? Sin sudar. No tiene que ser para todos, y eso también está bien.